鎌倉長谷ヨガ瞑想会〜五分から始める イスに座ってする 瞑想によるヨガ〜

鎌倉Gate倶楽部で御紹介した、鎌倉由比ヶ浜、長谷駅近くの鎌倉こころギャラリー館、福日和カフェにて、鎌倉坐禅の源流でもあるヨガ瞑想を開催しています。

〜五分から始める  イスに座ってする  瞑想によるヨガ〜

イスに座って瞑想します。楽な易しい姿勢と呼吸法による心身を整える本来のヨガです。五分から始められます。日本人になじむように優しく容易にお伝えしています。

ヨガとはアーナンダ（至福）とひとつになる方法です

ヨガの至福とは愛と感謝です

『ヨガ瞑想』は数千年の歴史と伝統を誇る、座禅の源流でもある心身を整える瞑想方法です。

ヨガとはアーナンダ（至福）に目覚める方法であり、

ヨガの至福とは《愛と感謝》に溢れた状態です。

『ヨガ瞑想』は数千年の歴史と伝統を誇る、座禅の源流でもある心身を整える瞑想方法です。
ヨガとはアーナンダ（至福）に目覚める方法であり、
ヨガの至福とは《愛と感謝》に溢れた状態です。

欧米・インドで主流のヨガ瞑想

インド、欧米では、ヨガといえば心の安らぎを得る瞑想です。ガンジー、アップルのスティーブジョブズ、ビートルズ、など政界、財界、アーティストが学び実践しています。

安らぎの愛と感謝の至福のヨガ瞑想会へ

あなたの中のアーナンダ（愛と感謝の至福）は、あなたをヨガ瞑想へと導いています。

よろしければご参加くださいませ。

くつろぎの空間でのんびり至福のヨガ時間はいかがですか

詳細は、鎌倉ゆったり愛と感謝のヨガ瞑想会のホームページをご覧ください。

https://sites.google.com/view/yogameiso